Chega de ser a formiga que carrega tudo nas costas".

Preciso aprender a dizer não sem sentir culpa.

Não. Não tenho que estar sempre presente.

Não. Não tenho que estar bem o tempo todo.

Não. Não farei o que você pediu.

Não. Não posso ir e não preciso de motivo para isso.

Não. Não quero.

Não. Não preciso.

Não. Não me agrada.

Não. Não gosto das suas atitudes.

Não. Não gosto de você.

Não. Não sei o que pensar.

Não. Não estou disponível. 

Não. Não. Não e não.

Para que sentir culpa por negar? Eu não preciso ser responsável pela sua expectativa.

O peso que não dizer não, quando preciso, acarreta na minha vida.

A vida toda criada para satisfazer os outros e não a mim mesma. Está mais que na hora de pensar em mim antes de tudo.

Bora praticar a não culpa.

Chega de ser a formiga que carrega tudo nas costas. Quero ser uma cigarra que é feliz cantando. E nem por isso deixa de ter o seu papel na natureza. 🌟🌟🌟🌟🌟

Crescemos ouvindo o conto da cigarra e da formiga. De que se matar de trabalhar é o correto. De que carregar o peso do mundo nas costas, de ser responsável por tudo e por todos o tempo todo é o certo.

Crescemos ouvindo o não. Não pode isso ou aquilo, mas não crescemos aprendendo a não sentir culpa por exercer o Não. Como se ter a vontade voltada a um suposto cunho egoísta fosse um crime.

Cada pessoa é de uma forma. Cada pessoa suporta um peso diferente e cada um é suficiente da sua maneira. Não temos que ser formigas para agradar uma sociedade. Não temos que agradar ninguém, essa é a verdade. 

Seja leve com você, com seus anseios. Ouça o que você precisa de verdade e não o que o outro diz que precisa ser.

- Ellen

Por trás de cada PALCO há um BASTIDOR.

Por trás de cada gota de água há um oceano.

Por trás de cada partícula de ar existe uma atmosfera.

Por trás de cada partícula de areia existe um deserto. 

E assim é a vida. 

Você não pode julgar alguém se tudo o que você enxerga é apenas uma partícula. 

Comparar aquilo que vemos apenas no palco não é o mesmo que presenciar um bastidor. 

As redes sociais, os encontros uma vez ali ou aqui nos permitem vizualizar apenas aquilo que o outro quer que você veja. Uma partícula minúscula da vida, dos sentimentos, das experiências, dos traumas... 

EMPATIA nunca foi tão necessária como agora. O mundo não está para brincadeira, chegou o momento de haver transformação. De tirarmos o foco do nosso ego pelo menos por alguns segundos e olhar para o próximo com uma partícula de amor. 

Não temos como apagar um incêndio com mais combustível. O fogo se apaga com água. E da mesma forma são os nossos sentimentos, nossos pensamentos. Cada um possui um elemento próprio para se combater ou alimentar. 

Para ajudar é preciso saber qual a real necessidade do OUTRO e não aquilo que NÓS achamos ser o melhor. 

O que é bom para mim, pode não ser bom para você. 

Não existe tempestade em copo d'água! 

(Lembrando que para cada pessoa a linguagem do amor também é diferente). 

Quantas e quantas vezes você não se sentiu como um lixo?
Sim, lixo!

A cada erro, a cada frustração a cada perda. A tendência é sempre olhar pelo lado negativo nos momentos de desespero.

E sim! Não há problema nenhum nisto. Desde que não se permaneça na mesma vibração.

Cabe nestes momentos analisarmos as situações.

O que me faz me sentir assim?

Sim, sou um lixo humano e imperfeito. Não tenho que agradar a ninguém e nem sou ilesa a cometer erros. As vezes nem a mim mesma eu tenho que agradar.

Sentimentos de quem se cobra demais, de quem foi pressionada a vida toda para ser boa, ser uma humana ideal.

Isto é definitivamente impossível. E até você se dar conta disso pode ser... Não! Não será tarde demais, todo tempo é momento para enxergar e mudar.

Todo dia é um novo começo. Tente! Apenas não se conforme. Desista em um dia, continue em outro. Respeite seus limites, seu tempo é diferente dos outros. O tempo é seu, mas não se esqueça que tudo há consequências, por isso esteja ciente de toda a ação e reação.

Lixo... Ah sim, uma palavra interessante.

Lixos são remanejáveis, fazem parte da natureza humana e do ambiente. Ele se transforma. Alguns viram adubo em poucos dias, outros levam de quinhentos a mil anos para se transformarem.

Outros resíduos, se reciclam. Se tornam coisas valiosas e sustentáveis. Você só precisa decidir que tipo de lixo quer ser.

- Ellen

"Nunca antes se precisou tanto de ar. 

De falar, de gritar, de transpirar. 

Em um presente onde respirar pode ser fatal. 

O mundo adoece. 

Só que a maior doença não é a morte. 

E sim o amor. Ou melhor, a falta dele. 

Pandemia do egoísmo. Do poder acima de tudo. 

Doença do espírito, muitas vezes incurável. 

Onde encontraremos a esperança? Quando a sobrevivência se tornou a única opção? 

Respostas que só mesmo você pode decifrar, enquanto busca um pouco de ar."

- Ellen

A vida é uma sequência de lutos.

Até que você seja o luto de alguém.

*

"EnLutamos" pela vida, pela morte, por um luto. 

Quando uma amizade se acaba, quando uma realidade se vai, quando uma mudança se apossa, nós lutamos!

Quando uma pessoa te magoa, quando uma vida se esvai, quando uma mentira se faz, nós lutamos! 

Pela vida, pela morte, eu luto. 

Pela esperança, pela força, eu busco. 

- Ellen. 

Este ano não foi exatamente produtivo e ano que vem também pode não ser.

Sempre que um ano termina é vazio. Coração cheio e fastio.

Mente repleta de dúvidas, querendo aquilo que não pode ter.

Corpo cansado e arrebatado por um ano que não pôde viver.

Alma perdida e aborrecida, se desfazendo em puro desvio. 

Do ano novo, uma esperança, de um futuro incerto e sombrio.

Eu sou uma sobrevivente! 

Eu sou uma sobrevivente! 

Repito comigo todos os dias. 

*

SobreViver exige força, vontade e coragem. 

Mas ser FELIZ é muito mais do que isto. 

Não é apenas sobreviver, mas também VIVER! 

E viver é aproveitar cada momento, bom ou ruim. 

É ter coragem de se amar e de se aceitar. 

É acreditar que se é merecedor de um mundo inteiro e correr atrás disso. 

É ter fé em si mesmo e no que se deseja. 

É respirar fundo e se sentir em paz sabendo que tudo valeu a pena. 

É agradecer, agradecer e agradecer. 

E só assim a sua vida será plena. 

Afinal, quem não quer poder dizer, 

Que é um ser "VIVENTE"? 

*

Eu sou uma vivente! 

Eu sou uma vivente! 

Eu sou uma vivente!

- Ellen